Nowe zajęcia w parku wodnym

Aqua fitness, czyli gimnastyka w wodzie to zajęcia dla każdego, bez względu na wiek czy stopień sprawności. Nie jest wymagana umiejętność pływania (zajęcia odbywają się na bezpiecznej głębokości). Ta forma aktywności pozwala w szybki, łatwy sposób pozbyć się zbędnych kilogramów. Podczas zajęć wykorzystywane są różne akcesoria jak makarony, deski, piłki. Z kolei Aqua rowery to zajęcia wytrzymałościowe na specjalnych rowerach stacjonarnych ustawionych na dnie basenu. Dynamiczny trening przy muzyce poprawia kondycję i samopoczucie, a przy tym redukuje tkankę tłuszczową.

Zajęcia odbywają na basenie sportowym parku wodnego we wtorki i czwartki.

Aqua fitness – wtorki i czwartki, godz. 16:30 
(grupa max 15-osobowa)

Aqua rowery – wtorki i czwartki, godz. 17:30 
(grupa max 8-osobowa)

Czas 1 zajęć: 45 min.

Koszt: 30 zł/jednorazowe zajęcia

Ze względu na ograniczoną ilość miejsc, organizator prosi o wcześniejszą rezerwację - mailowo: idolek@parkwodny.siedlce.pl lub telefonicznie: 25 633 33 33 wew. 305.